Bagikan :
Namun, prasangka ini tak boleh dibiarkan berlarut-larut karena bisa berdampak pada kesehatan mental. Selain itu, kita juga jadi kurang percaya pada lingkungan sekitar.
Jenis-Jenis Prasangka Buruk
Dilansir MarqueMedical, ada sepuluh jenis prasangka buruk yang kerap dirasakan manusia.
Efek Prasangka Buruk terhadap Tubuh
Prasangka buruk bisa mengirim sinyal ke otak untuk berpikir negatif. Dari situ, bisa saja muncul stres ekstrim karena kita hanya terus berkutat pada pemikiran yang belum jelas.
Akibatnya, stres yang berkepanjangan bisa memperlambat pencernaan dan menurunkan kemampuan sistem kekebalan tubuh. Inilah alasan mengapa orang-orang yang berpikir negatif cenderung lebih mudah sakit daripada orang-orang yang optimis.
Tak hanya itu, prasangka buruk ini bisa berpengaruh pada metabolisme tubuh sehingga menyebabkan seorang makan terlalu banyak atau sedikit.
Baca Juga: Ternyata Begini Cara Wisnu Nugroho Maknai Warna Hitam Secara Berbeda
Efek lainnya yang tak kalah seram adalah bisa merusak kesehatan mental. Akhirnya, efek itu membuat kita cenderung beralih ke hal-hal negatif untuk mengatasinya.
Untuk menjaga kesehatan, kurangilah prasangka buruk terhadap orang lain. Jika sesuatu belum jelas, jangan langsung mengambil kesimpulan secara sepihak. Diskusikan atau pantau terlebih dahulu pihak-pihak yang terkait.
Dengarkan segera bersama si kecil siniar Dongeng Pilihan Orangtua di Spotify. Di sana, ada beragam jenis dongeng yang bisa orangtua pilih.
Ikuti juga siniarnya agar kalian tak tertinggal tiap ada episode terbarunya. Akses sekarang juga siniarnya melalui tautan berikut https://dik.si/dopingpodcast.
