Bagikan :
Palembang, Sonora.ID - Sebagian orang mungkin mengkhawatirkan kondisi penuaan yang terjadi pada tubuh.
Baik pria maupun wanita, sebagian dari mereka khawatir akan kondisi ini.
Penuaan dapat dilihat dari perubahan kondisi pada fisik khususnya pada wajah.
Hal inilah yang dikhawatirkan sebagian orang, dimana kulit yang dulunya kencang dan merona, perlahan berubah menjadi keruput dan kendur.
Meskipun kondisi ini pasti akan dialami oleh setiap orang, namun ada beberapa cara yang memperlambat kondisi fisik yang terlihat tua. Dilansir dari Kompas.com, berikut informasinya :
1. Buah beri
Ahli diet terdaftar Sydney Greene, RDN mengatakan beri merupakan sumber antioksidan yang kuat untuk menangkal radikal bebas.
Radikal bebas adalah salah satu faktor yang mendorong penuaan dan menyebabkan bintik, kerutan, dan kulit kering dan kusam.
Antioksidan memang dikenal karena sifat anti penuaannya. Molekul dan vitamin ini melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Kebanyakan Nonton Drakor Bisa Sebabkan Penuaan Dini? Kok Bisa?
