Sonora.ID - Daun salam merupakan salah satu daun yang sangat mudah ditemukan karena kerap digunakan sebagai bahan dapur untuk memasak, sehingga daun salam pun mudah ditemukan dan dibeli di pasar.

Ternyata daun salam bukan hanya bisa digunakan sebagai campuran dalam makanan, tetapi juga memiliki segudang manfaat khususnya dalam hal kesehatan, bahkan salah satunya adalah mengatasi diabetes.

Seperti dikutip dari buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Volume 2 milik Setiawan Dalimartha, daun yang satu ini kaya akan minyak atsiri, tannin, flavonoid. Atas kandungan-kandungan tersebut, berikut ini adalah 8 manfaat daun salam.

1. Turunkan asam urat

Daun salam mengandung senyawa aktif kuersetin, miristin, mirisetin yang berperan dalam menurunkan kadar asam urat, bahkan semua penelitian menyatakan bahwa daun salam bisa mencegah naiknya asam urat.

2. Obati stroke

Dalam buku 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan, tertulis bahwa daun salam bisa mengobati stroke.

3. Atasi darah tinggi

Kandungan flavonoid di dalam daun salam bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Basmi Kutu dan Telurnya dalam Sekejap Hanya dengan Daun Salam, Ini Langkahnya

4. Atasi kolesterol dan diabetes

Kandungan senyawa quercetin berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sama halnya dengan atasi kolesterol, kandungan flavonoid di dalam daun salam pun bermanfaat untuk turunkan kadar gula darah. Caranya dengan merebus daun salam segar yang sudah dikeringkan, kemudian minum hasil rebusan air daun salam tersebut secara teratur setiap hari.

5. Antivirus

Kandungan beta-ocimene, 1,8-cineol, alfa-pinen, dan beta-pinen, dalam penelitian terbukti mampu menghambat replikasi virus corona dan herpes simplex.

6. Atasi radang lambung

Caranya dengan merebus 30 gram daun salam, 30 gram daun sambiloto kering, gula batu, ke dalam 600 ml air, kemudian setelah dingin minum obat herbal tersebut dua kali sehari.

7. Ringankan sakit gigi

Kandungan tanin yang bersifat anti inflamasi dan anti mikroba, membuat daun salam bisa mengobati sakit gigi. Serta kandungan minyak atsiri juga memberikan efek analgesik.

Baca Juga: Jangan Berikan Daun Salam Pada Wanita Hamil dan Menyusui atau Akibatnya Akan Fatal

8. Atasi diare

Dalam uji mikrobiologi dengan metode cakram menunjukkan etanol di dalam daun salam bisa menghambat pertumbuhan bakteri E. coli.

Meski punya segudang manfaat untuk kesehatan, ternyata bumbu dapur yang satu ini juga bisa memberikan efek samping.

Efek samping daun salam

• Dikutip dari Nakita.Grid.ID, ibu hamil dan menyusui diimbau untuk tidak mengonsumsi daun salam karena bisa menghambat produksi ASI.
• Orang yang baru menjalani operasi juga disarankan untuk tidak memakan daun salam karena bisa menghambat proses penyembuhan luka.
• Dikutip dari E Medicine Health, daun salam pun bisa memberikan efek kantuk.
• Reaksi alergi
• Infeksi kulit hingga asma

Baca Juga: Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan, Ternyata Baik untuk Jantung!