14 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Lengkap dengan Cara Mengkonsumsinya

7 Oktober 2022 14:00 WIB
(ilustrasi) 14 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan
(ilustrasi) 14 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan ( Kompas.com)

4. Mengobati Stroke

Dalam Buku "56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan" karya Yusuf CK Arianto, daun salam bermanfaat untuk mengobati stroke.

Untuk merasakan manfaatnya, cukup masak 50 gram jantung pisang dan 10 lembar daun salam dan konsumsi secara rutin.

Baca Juga: 10 Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

5. Mengobati Diare

Manfaat daun salam selanjutnya yaitu sebagai obat herbal mengatasi diare.

Dalam uji mikrobiologi dengan metode cakram menunjukkan bahwa etanol di daun salam mampu menghambat pertumbuhan bakteri E.coli, Salmonella sp, dan Vibrio cholera.

6. Mengatasi Radang Lambung

Manfaat daun salam berikutnya yaitu meredakan radang lambung.

Agar dapat merasakan manfaatnya, cobalah rebus 30 gram daun alam, 30 gram daun sambiloto kering, gula batu, dengan 600 ml air.

Masak seluruh bahan hingga mendidih dan tersisa air setengahnya. Rutinkan konsumsi dua kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya.

7. Mengobati Sakit gigi

Daun salam mengandung tanin yang bersifat antiinflamasi dan antimikroba, sehingga mampu mengobati sakit gigi.

Daun salam juga kaya akan minyak asiri yang memiliki efek analgesik.

Dalam Penelitian yang dilakukan oleh Agus Sumono dan Agustin Wulan SD pada 50 orang pasien di Rumah Sakit Gigi dan Mulut Fakultas Kedokteran Gigi, Universitas Jember menunjukkan hasil kumur dengan air rebusan daun salam mampu mengurangi jumlah bakteri streptococcus sp dalam rongga mulut.

8. Mengatasi ketombe dan rambut rontok

Tak banyak yang tahu jika air rebusan daun salam dapat mengatasi ketombe dan rambut rontok.

Cukup bilas rambut dan pijat kepala dengan air rebusan tersebut secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.

9. Sebagai Antiinflamasi

Dilansir Kompas.com, daun salam punya efek antiradang atau antiinflamasi pada tubuh.

Karena kandungan ini, daun salam juga dapat meredakan nyeri.

10. Menyembuhkan luka

Manfaat daun salam selanjutnya yaitu menyembuhkan luka.

Terbukti dalam penelitian yang dipublikasikan di NCBI pada 2006 menunjukkan bahwa luka yang dirawat engan ekstrak daun salam memiliki sel antiinflamasi yang lebih tinggi dan kolagen yang lebih rendah dibandingkan dengan perawatan lain.

11. Antikonvulsan

Dalam penelitian yang dipublikasikan di PubMed NCBI tahun 2002 ditemukan bahwa daun salam punya efek antikonvulsan atau bisa digunakan untuk meredakan kejang.

12. Meningkatkan imun

Air rebusan daun salam dapat meningkatkan imun tubuh dengan cara meningkatkan fagositosis dalam darah dan leukosit yang mengaktifkan respon imun tubuh.

Antivirus Daun salam memilikikandungan beta-ocimene, 1;8-cineol, alfa-pinen, dan beta-pinen. Kandungan tersebut tersebut terbukti menghambat replikasi virus SARS-CoV dan Herpes Simplex Virus.

13. Anti serangga

Daun salam juga dikenal dapat mengatasi serangga dan mencegah gigitan nyamuk.

14. Mengurangi Kecemasan dan Stress

Manfaat daun salam selanjutnya yaitu mengurangi kecemasan dan stres.

Kandungan zat linalol pada daun salam dapat menurunkan hormon stress dalam tubuh. Zat ini biasanya banyak terkandung di dalam aromaterapi.

Demikian beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm