Bagikan :
Adapun studi yang mencatat kalau pepaya difermentasi dapat mengurangi stres oksidatif pada orang dewasa yang lebih tua dan orang-orang dengan prediabetes dan hipotiroidisme ringan.
2. Memiliki sifat antikanker
Pepaya mengandung likopen yang bisa mengurangi risiko kanker. Buah ini bermanfaat bagi orang yang sedang dirawat karena kanker.
Pepaya bisa bekerja untuk mengurangi radikal bebas yang berkontribusi terhadap kanker.
Selain itu, pepaya mungkin memiliki beberapa efek unik yang tidak dimiliki oleh buah lain.
Hanya pepaya yang menunjukkan aktivitas antikanker pada sel kanker payudara.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Pepaya mengandung likopen dan vitamin C yang bisa membantu mencegah penyakit jantung.
Menambahkan lebih banyak pepaya ke dalam makanan dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Antioksidan dalam pepaya dapat melindungi jantung dan meningkatkan efek perlindungan dari kolesterol HDL “baik”.
