Bagikan :
4. Melawan peradangan
Adapun penelitian yang menunjukkan bahwa buah dan sayuran yang kaya antioksidan seperti pepaya membantu mengurangi penanda peradangan.
Peradangan kronis adalah akar dari banyak penyakit, makanan yang tidak sehat, serta pilihan gaya hidup dapat mendorong proses peradangan.
5. Bantu lindungi kesehatan kulit
Tidak hanya berguna untuk menjaga kesehatan tubuh, pepaya juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit.
Dengan konsumsi pepaya, maka kulit akan lebih kencang dan awet muda.
Aktivitas radikal bebas yang berlebihan diyakini bertanggung jawab atas banyak kerutan, kendur, dan kerusakan kulit lainnya yang terjadi seiring bertambahnya usia
Vitamin C dan likopen dalam pepaya bisa melindungi kulit Anda dan dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.
Itulah 5 manfaat pepaya untuk kesehatan, semoga membantu!
Baca Juga: Nyesel Baru Tau! Berikut Manfaat Tepung Maizena Untuk Kesehatan Rambut
Baca berita update lainnya di Sonora.id dari Google News
