Bagikan :
Cara membuat:
3. Jus Alpukat
Alpukat adalah sumber lemak baik yang bisa menjadi sumber energi untuk tubuh.
Selain itu, alpukat juga diklaim sebagai salah satu buah terbaik yang fungsinya untuk meningkatkan performa seksual.
Kandungan lain dalam alpukat, yaitu asam folat. Asam folat berfungsi untuk merangsang perkembangan dan pertumbuhan sel.
Kemudian fungsi ini akan membantu seseorang dalam melawan kelelahan dan meningkatkan stamina dalam tubuh.
4. Jus Semangka
Selain alpukat, jus semangka juga bisa menjadi salah satu minuman yang dapat digunakan untuk menambahkan stamina pria, terutama stamina seksual.
Semangka memiliki kandungan L-citrulline. Kandungan ini merupakan asam amino yang berpotensi memperkuat ereksi.
Pasalnya, asam amino dari jus semangka mampu meningkatkan aliran darah ke area genital.
Selain di semangka, L-citrulline juga terkandung dalam beberapa makanan seperti bawang merah dan bawang putih, kacang-kacangan, salmon, daging merah, dan dark chocolate.
5. Air kelapa
Air kelapa muda mempunyai kandungan mineral yang tinggi, terutama kalium. Air kelapa yang paling direkomendasikan adalah air kelapa alami yang bersumber dari kelapa muda.
Umumnya air kelapa dalam bentuk kemasan mempunya kandungan gula tambahan.
Baca berita update lainnya di Sonora.id dari Google News
