Bagikan :
Sonora.ID - Seluruh bagian tubuh membutuhkan darah agar bisa bekerja dengan baik, maka jantung berfungsi untuk memompa darah sehingga darah bisa menyebar ke seluruh bagian tubuh untuk kebutuhan berbagai organ.
Kondisi tekanan darah rendah berhubungan dengan hal ini.
Penderita tekanan darah rendah perlu dengan jeli memilih makanan yang dapat membantu menaikkan tensi ke tingkat normal.
Diketahui bahwa tekanan darah normal adalah 120/80 mmHG, sedangkan orang dengan tekanan darah rendah memiliki tekanan di bawah angka tersebut, bahkan lebih rendah dari 90/60 mmHg.
Dikutip dari Only My Health, tekanan darah rendah bisa disebabkan oleh:
Baca Juga: Perbedaan Darah Rendah dan Kurang Darah, Begini Fakta Lengkapnya
Untuk itu, berikut ini adalah 5 makanan enak untuk penderita tekanan darah rendah agar tensi bisa kembali normal.
1. Telur
Masih dikutip dari sumber yang sama, telur adalah salah satu makanan sumber B12 yang membantu tubuh memproduksi sel darah merah yang sehat, sehingga hal ini bisa menaikan tekanan darah.
Makan telur bisa membantu meningkatkan tekanan darah rendah secara efektif.
