Bagikan :
Sonora.ID - Pernahkah kamu mengalami kram kaki yang tiba-tiba saat tidur di malam hari? Sebenarnya, kram kaki di malam hari atau ketika tidur memang membuat orang merasa tidak nyaman.
Berdasarkan beberapa kasus, kram kaki ini bahkan berlangsung lama dan dapat mengganggu tidurmu. Kram kaki yang terjadi di malam hari ini disebut sebagai nocturnal leg cramps.
Dilansir dari kompas.com yang mengutip Mayo Clinic (14/07/2022), kram kaki merupakan kontraksi yang terjadi dengan mengalami kejang otot di area kaki. Kram kaki biasanya terjadi pada otot betis yang bisa menjalar ke bagian kaki yang lain, contohnya paha.
Namun, tidak ada penyebab jelas terhadap kondisi ini. Di mana, secara umum kram kaki yang terjadi pada malam hari bisa dikarenakan oleh kelelahan otot, serta masalah saraf.
Kram Kaki Merupakan Tanda dari Penyakit Serius
Jika kamu sering mengalami kram kaki pada malam hari ini ternyata bisa menjadi salah satu tanda awal bahwa kamu sedang mengalami penyakit serius.
Apabila kram kaki yang berlangsung cukup lama dan sering terjadi, kamu disarankan agar dapat berkonsultasi langsung dengan dokter.
Berdasarkan berita dari Kompas.com yang melansir Healthline (14/07/2022), berikut ada beberapa penyakit serius yang gejalanya bisa diawali dengan kram pada kaki.
Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) adalah penyakit sistem saraf yang bisa melemahkan otot-otot, serta menyebabkan penurunan fungsi fisik.
