Bagikan :
Hal ini yang membuat seseorang terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari akibat kurang tidur yang kerap dilakukan sehari-hari.
"Kalau dia tidak sensitif, si insulin ini, maka gulanya akan numpuk di pembuluh darah. Akibatnya, gula di dalam darah sulit untuk digunakan sebagai bahan bakar," ujar dr. Santi.
Bukan hanya menyebabkan diabetes, tetapi kurang tidur juga akan membuat seseorang mengalami obesitas.
Baca Juga: Jangan Panik! Ini Cara Cepat Menurunkan Panas Pada Anak Tanpa Obat
Obesitas ini tidak dapat diabaikan sama sekali karena cukup berbahaya dalam jangka waktu yang cuku panjang.
Kelebihan berat badan akan mengganggu pembuluh darah yang bisa menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, seperti serangan jantun bahkan hingga stroke.
Selain yang disebutkan oleh dr. Santi, berikut Sonora ID bagikan juga informasi terkait 5 dampak kurang tidur terhadap kondisi kesehatan tubuh:
1. Menyebabkan depresi
2. Mengurangi libido untuk hasrat seks
3. Mempercepat penuaan dini
4. Mematikan sel-sel otak, sehingga menjadi bodoh
5. Meningkatkan risiko kematian
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
