Sonora.ID - Efektif diminum guna menjaga kesehatan, berikut adalah penjelasan mengenai beberapa jus penurun kolseterol paling cepat dan ampuh.

Dalam kadar yang normal, kolesterol sejatinya sangat bermanfaat bagi tubuh lantaran berperan membantu produksi hormon, vitamin D, hingga asam empedu yang bermanfaat untuk mencegah lemak.

Namun, dalam kadar yang berlebih, kolesterol bisa menjadi momok kesehatan yang ditakuti semua orang.

Kadar kolesterol yang tinggi berpotensi di tubuh seseorang dapat menjadi sebab tersumbatnya pembulu darah, yang mana hal tersebut dapat menjadi sebab munculnya pelbagai penyakit lain yang tak kalah serius.

Penyakit-penyakit seperti hipertensi, diabetes, stroke, hingga jantung koroner mungkin saja terjadi pada seseorang dengan kadar kolesterol yang tak terkontrol dalam waktu yang lama dan dibiarkan begitu saja.

Lantaran pelbagai kemungkinan mengerikan tersebut, adalah wajar bila usaha menurukan kolesterol dilakukan oleh banyak orang hingga hari ini.

Adapun salah satu cara yang dinilai cukup efektif untuk menurunkan kadar kolesterol di tubuh kita adalah dengan meminum beberapa jus.

Melansir pelbagai sumber, berikut ini adalah beberapa jus yang disinyalir dapat menurukan kolesterol secara cepat dan efektif.

Baca Juga: Tak Pandang Umur, Kolesterol Bisa Menjerat Siapa Saja Termasuk Anak-anak, Ibu-ibu Waspada Lho....

Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat

1. Jus Apel

Oleh banyak orang, apel diyakini dapat digunakan sebagai bahan dasar jus penurun kolesterol yang efektif.

Hal tersebut disebabkan oleh kandungan senyawa larut bernama pektin di buah apel yang diketahui membantu pengeluaran kolesterol berlebih melalui saluran pencernaan.

2. Jus Delima

Tak hanya enak ketika dipakai untuk bahan rujak, delima juga bisa menjadi salah satu bahan alami yang efektif untuk menurunkan kolesterol.

Kandungan antioksidan dalam delima, khususny polifenol, dinilai sangat efektif dalam menghambat penyerapan kolesterol pada usus sehingga kolesterol dapat dikeluarkan dari tubuh melalui feses.

3. Jus Alpukat

Selain menyegarkan, jus alpukat juga membawa pelbagai manfaat positif bagi tubuh.

Baca Juga: Kalau Masing Sayang Nyawa, Orang dengan Kondisi Ini Tolong Setop Makan Telur Setiap Hari!

Kandungan lemak tak jenuh dan serat yang dimiliki buah alpukat diyakini dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) sekaligus mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

4. Jus Kale

Buah kale dikenal masyarakat luas sebagai hidangan pendamping nasi. Namun, selain fungsi tersebut, kale juga dapat digunakan untuk membuat jus untuk menurunkan kadar kolesterol.

Kale memiliki kandungan antioksidan karatenoid yang sangat efektif untuk menangkal radikal bebas yang menjadi sebab pengerasan pembuluh darah. Konsumsi jus kale yang rutin akan membantu empedu untuk mengikat kadar kolesterol berlebih dan membuangnya ke luar tubuh.

5. Jus Pir

Sebagaimana apel, jus pir juga dinilai efektif untuk mengeluarkan kadar kolesterol berlebih lewat saluran pencernaan.

Namun, bagi pengidap diabetes, konsumsi jus pir sebaiknya tak dilakukan terlalu sering lantaran kandungan gula buah pir yang tinggi.

Demikian penjelasan mengenai beberapa jus penurun kolesterol paling cepat sebagaimana di atas. Semoga bermanfaat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Baca Juga: 6 Manfaat Jus Alpukat, Salah Satunya Bikin Kulit Tambah Glowing!