Bagikan :
4. Konsumsi wortel
Manfaat wortel untuk kesehatan mata memang tidak perlu diragukan lagi. Kandungan vitamin C dan vitamin A pada wortel dapat membantu menghilangkan zat yang menyebabkan mata kotor.
Rajin mengonsumsi wortel juga sangat bagus untuk mencegah gangguan pada mata.
Baca Juga: Ingin Mata Terlihat Jernih dan Segar? Lakukan 4 Hal Sederhana ini
5. Kompres air dingin
Kompres air dingin menjadi salah satu cara yang mudah untuk mendapatkan mata putih.
Caranya, celupkan kain perish pada air dingin atau air yang sudah di campur es batu. Setelah itu, peras dan kompreskan langsung pada mata.
Perlu diketahui jika air dingin berguna untuk membuat mata rileks dan segar sehingga bisa menjadikan warna mata lebih jernih.
6. Mentimun
Mentimun mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan, termasuk mata. Mentimun juga memiliki khasiat dapat membuat mata lebih segar.
Cara mengaplikasikannya yaitu dengan mengiris mentimun kemudian tempelkan pada mata. Dengan begitu, ampuh mengatasi mata lelah. Ini juga mampu membuat kulit sekitar mata dingin dan mencegah keriput.
7. Air mawar
Cara memutihkan mata kuning juga bisa menggunakan air mawar. Caranya pun terbilang mudah.
Caranya, teteskan air mawar pada kapas lalu kompreskan ke mata.
Cara ini bisa membantu memutihkan mata putih karena air mawar mempunyai efek mampu mendinginkan kulit.
8. Istirahat yang cukup
Cara memutihkan mata berikutnya yaitu dengan tidur yang cukup.
Tidur 7-8 jam setiap malam itu penting, karena tanpa tidur yang cukup mata akan terlihat kemerahan dan lelah.
Jadi, pastikan tubuh mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam.
Baca Juga: Tips Mudah untuk Menjaga Kesehatan Mata
