Bagikan :
Baca Juga: Arti Nama Arsyila dan Inspirasi Rangkaian Nama Lengkap untuk Bayi Perempuan
2. Jongkok
Posisi yang satu ini akan membuka panggul. Biasanya untuk memudahkan ibu hamil, posisi ini dilakukan dengan menggunakan gym ball.
Tak sedikit ibu yang membawa gym ball ke rumah sakit untuk mempermudah proses lahir karena bayi sudah pada posisi yang tepat.
3. Aktif bergerak
Mirip dengan cara nomor satu, dengan pergerakan yang aktif, gravitasi akan membantu bayi untuk turun ke bagian bawah atau masuk ke pinggul. Dengan demikian persalinan akan lebih mudah.
4. Pijat
Studi menyatakan, pijatan lembut bisa meningkatkan oksitosin tubuh sehingga menyebabkan kontraksi persalinan.
5. Meditasi
Membuat tubuh menjadi lebih rileks sehingga gravitasi akan bekerja untuk membawa bayi ke bawah, dan otot pinggul pun akan lebih rileks dan terbuka.
