Bagikan :
Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Sambel Teri Terong Lalap, Pedas Gurihnya Bikin Nagih".
Nafsu makan sedang turun? Anda bisa memasak kudapan berikut ini dan dijamin bikin boros nasi dan nambah-nambah terus.
Bahan utama dari kudapan ini adalah Terong lalap dan juga teri. Kedua bahan ini tidak hanya lezat tetapi memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh.
Untuk diketahui bahwa terdapat beragam nutrisi yang bisa diperoleh dari terong, yaitu kalori, protein, karbohidrat, serat, dan lemak.
Selain itu, terong juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti asam folat, vitamin A, vitamin C, Vitamin K, kalium, kalsium, zat besi, dan magnesium.
Tidak hanya itu Teri memiliki protein dan Omega 3 yang cukup tinggi yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak di periode emasnya saat ini.
Adapun Kandungan Nutrisi Ikan Teri 33,4 gram protein. 3 gram lemak. 1,2 gram kalsium. 1,5 gram fosfor.
Penasaran akan rasa dan cara pembuatannya? Berikut tutorial membuatnya serta alat dan bahan yang harus dipersiapkan:
Baca Juga: Resep Membuat Ayam Goreng Bawang Penyet, Gurih Pedasnya yang Nendang
Bahan
