Bagikan :
Sonora.ID - Bagi keseimbangan fisik dan mental, musik adalah salah satu elemen penting yang terkadang fungsinya tidak kita sadari.
Dari berbagai jurnal dan penelitian yang telah dipublikasikan ada beberapa peran musik dalam menjaga keseimbangan fisik dan mental kita.
Musik adalah elemen penting dari kehidupan sehari-hari dan memainkan peran sentral dalam semua budaya manusia: musik ada di mana-mana dan didengarkan serta dimainkan oleh orang-orang dari segala usia, ras, dan latar belakang etnis.
Rasanya hidup kita dan musik memang menempel erat seperti patahan yang ditempel oleh lem korea yang luar biasa rekatnya itu.
Mendengarkan dan memainkan musik memang sangat bisa menghibur, namun beberapa penelitian dan jurnal yang bisa kita baca dimanapun menunjukkan bahwa musik bahkan mungkin membuat kita jadi lebih sehat.
Baca Juga: 4 Artis Ibu Kota Bius Penonton Pontinak dalam November Love Story
Tidak hanya sebagai sumber kesenangan dan kepuasan, tetapi ada banyak manfaat psikologis lainnya juga.
Musik dapat membuat pikiran lebih rileks, membantu kita mengelola rasa sakit baik fisik maupun emosi saat ditinggal doi, dan bahkan membantu melupakan sejenak tanggal jatuh tempo cicilan.
Musik adalah sang maestro untuk memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku, setidaknya itulah yang saya dengar dari seorang dosen di bangku kuliah Fakultas Psikologi salah satu Universitas beberapa waktu silam.
Pastilah kita pernah merasa bersemangat dan mengatasi kantuk saat mendengarkan lagu rock bertempo cepat seperti ‘Highway to Hell’ ketika menelusuri tol Cipali yang lurus itu atau meneteskan air mata sambil menonton Padi melantunkan ‘Kasih Tak Sampai’, setidaknya itulah cara mudah memahami kekuatan musik untuk memengaruhi suasana hati dan bahkan menginspirasi tindakan.
