Bagikan :
Bagi para pekarya suara atau pemusik, musik pastinya menjadi sarana untuk menumpahkan segala keresahan dan keluh kesah yang mungkin tidak sempat atau tidak mampu diucapkan sekedar dengan ucapan saja.
Setidaknya inilah yang saya dan kawan-kawan alami, dari sekedar kumpul-kumpul menceritakan keluh kesah kehidupan, pasti saja sekitar beberapa hari sesudahnya di whatsapp group ada yang mengirimkan file audio sketsa lagu yang liriknya kerap kali berisi obrolan kehidupan kami beberapa waktu lalu.
Bagi keseimbangan fisik dan mental, musik adalah salah satu elemen penting yang terkadang fungsinya tidak kita sadari.
Dari berbagai jurnal dan penelitian yang telah dipublikasikan ada beberapa peran musik dalam menjaga keseimbangan fisik dan mental kita, lho.
Membantu Kelancaran Proses Kerja Otak
Saat kita bekerja atau belajar sambil memutar background music yang kita sukai, suasanya jadi lebih menyenangkan bukan?
Satu studi dari Benjamin P. Gold, Michael J. Frank, Brigitte Bogert dan Elvira Brattico dalam jurnal ilmiah berjudul ‘Pleasurable Music Affects Reinforcement Learning According to The Listener’ bahkan menunjukkan bahwa musik bahkan mengoptimalisasi kerja memori otak dan membantu orang lanjut usia untuk tetap mempertahankan fungsi dan kinerja otaknya.
Baca Juga: Yuk, Update Seputar Eonni dan Oppa di Podcast Kamjagiya Korea!
Dalam proses belajar pun, kadang menghafal materi dengan cara menyanyikannya seringkali mempermudah kita untuk menjadi memahami materi tersebut seperti yang banyak guru-guru lakukan terhadap murid-murid balita di Taman Kanak Kanak.
Musik Sebagai Pembakar Semangat dan Kalori
