Bagikan :
Dalam permainan rounders, teknik memukul sangat penting bagi tim untuk dapat menguasai permainan.
Pukulan merupakan salah satu cara yang dapat dipakai untuk memberi tipuan guna mengelabui regu penjaga. Adapun beberapa teknik dasar pukulan dalam permainan rounders ialah sebagai berikut:
- Berdiri menyamping dari arah kedatangan bola.
- kedua kaki dibuka selebar bahu, dengan lutut agak ditekuk.
- Telapak kaki harus sejajar dengan lutut dan menyentuh tanah
- Posisi tubuh condong ke depan dan pandangan mata fokus ke arah datangnya bola, dengan pemukul yang dipegang sekuat tenaga
2. Teknik Berlari
Teknik berlari dilakukan setelah bola dipukul, di mana pemain harus berlari sekuat tenaga untuk menuju ke base-base.
Permainan rounders disesuaikan dengan situasi permaianan karena ada waktunya pelari harus berlari secepat mungkin, beberapa hal yang harus diperhatikan, di antaranya:
- Cara menuju tempat garis hinggap.
- Harus memastikan tempat garis hinggap belum tersentuh oleh lawan.
- memerhatikan teknik kecepatan lari dan daya tahan tubuh.
- Teknik untuk bisa berlari secepat-cepatnya.
- Teknik untuk meningkatkan kekuatan otot perut dan kaki.
- Teknik berlari ke tempat garis hinggap atau base
- Teknik untuk menghindar dari sentuhan bola regu lawan.
3. Teknik Menangkap Bola
Baca Juga: 15 Peraturan Permainan Bola Voli: Hal yang Boleh Dilakukan dan Tidak
- Bola ditangkap dengan lurus.
- Bola yang bergulir di tanah atau groundball.
- Menangkap bola dengan melambung.
4. Teknik Memegang Bola
- Cara memegang bola dengan 5 jari tangan.
- Cara memegang bola dengan 4 jari tangan.
- Cara memegang bola dengan 3 jari tangan.
Itulah penjelasan tentang permainan rounders dan teknik-teknik dasar untuk memainkannya.
Demikian penjelasan mengenai teknik dasar permainan rounders sebagaimana di atas. Semoga bermanfaat.
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News
Baca Juga: Permainan Bola Voli Diciptakan Oleh Siapa? Lengkap dengan Sejarahnya
