Bagikan :
Sonora.ID – Tak hanya buah alpukat saja yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, ternyata daun alpukat juga memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan.
Daun alpukat sendiri berwarna hijau tua dan kasar ada urat hijau putih muda yang menonjol yang membentang di setiap daun memiliki rasa yang sedikit pahit dan menyengat.
Banyak manfaat kesehatan yang bisa diambil dari mengonsumsi daun alpukat. Kebanyakan cara mengonsumsinya yakni dengan menjadikannya teh herbal.
Nah, berikut ini sederet manfaat daun alpukat yang baik bagi kesehatan, yuk simak:
1. Mengatasi tekanan darah tinggi
Cara menurunkan tekanan darah tinggi bisa diperoleh dengan mengonsumsi daun alpukat. Kandungan antioksidan pada daun alpukat bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah.
Anda bisa menyeduh teh alpukat 3 kali atau lebih setiap minggunya.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Manfaat daun alpukat selanjutnya yaitu dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Terdapat kandungan flavonoid, saponin, dan tanin yang ada di dalam daun alpukat berperan untuk memberi keseimbangan pada asam lambung.
Tak hanya itu, ekstrak daun alpukat dipercaya sebagai obat diare akibat berbagai virus dan bakteri yang terdapat di saluran pencernaan.
