Bagikan :
Sonora.ID - Wortel dan tomat, keduanya merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Mereka membantu melindungi sel Anda dari peradangan dan mengurangi risiko tertular penyakit.
Dalam jus ini, antioksidan yang paling menonjol adalah karotenoid — beta-karoten, lutein, dan likopen. Mereka dapat mengurangi risiko kanker tertentu dan juga degenerasi makula.
jus wortel dan tomat
Berikut Sonora.ID rangkum 13 manfaat jus wortel dan tomat yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.
1. Mencerahkan kulit
Baca Juga: 7 Manfaat Jus Wortel dan Resepnya, Tak Hanya Baik untuk Kesehatan Mata
Wortel mengandung vitamin C dan beta-karoten. Sementara vitamin C mencegah aktivitas radikal bebas yang berhubungan dengan penuaan dan kerutan, beta-karoten dikatakan mencegah peradangan kulit.
Menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House, "selain beta-karoten, lutein, dan likopen, wortel mengandung silikon, yang meningkatkan kesehatan kulit dan kuku."
2. Menurunkan berat badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat jus wortel dan tomat bisa menurunkan berat badan yang baik.
