Bagikan :
Sonora.ID - Simak manfaat beras merah untuk bayi serta informasi mengenai kapan waktu pemberian yang tepat.
Ketika pertama kali mengenalkan makanan padat pada bayi dan saat MPASI (Makanan Pengganti ASI), banyak ibu yang memilih nasi sebagai pilihan pertama.
Nah, ada pula yang lebih memilih nasi merah dibandingkan nasi putih dengan asumsi bahwa beras merah lebih sehat. Namun, benarkah demikian?
Dikutip dari Healthline, benar adanya bahwa nasi merah sangat bergizi karena punya banyak manfaat kesehatan untuk bayi, lebih dari nasi putih.
Baca Juga: 10 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil, Cegah Keguguran hingga Preeklamsia
Beras merah adalah biji-bijian utuh, dan biji-bijian utuh merupakan bahan penyusun pola makan yang sehat.
Nasi merah gandum utuh bukan hanya pilihan sehat untuk orang dewasa, tapijuga menawarkan manfaat nutrisi untuk bayi.
“Nutrisi yang ditemukan dalam beras merah termasuk karbohidrat sehat, protein, serat, vitamin B, mangan, selenium, magnesium, serta antioksidan,” jelas ahli gizi anak Amy Chow, RD.
Adapun manfaat konsumsi beras merah bagi bayi yakni:
Waktu Pemberian Beras Merah yang Tepat
