Bagikan :
Tak hanya peppermint yang dihirup, kamu juga bisa makan permen pepperment untuk membuat napas kamu jadi lebih harum dan mengembalikan mood.
2. Makan cokelat
Sudah banyak yang percaya kalau cokelat bisa mengembalikan mood yang jelek.
Cokelat hitam mengandung flavonoids dan asam lemak yang bisa menstimulasi bagian otak yang berfungsi untuk memberikan kesenangan.
3. Lihat gambar menyenangkan
Berdasarkan studi University College London, menemukan atau melihat gambar yang bagus bisa membuat bad mood menjadi hilang.
Dalam penelitian, partisipan diberikan 30 gambar menarik dari pelukis terbaik di dunia.
Saat seseorang melihat gambar yang menurutnya menarik, darah mengalir ke otak jadi lebih tinggi 10% dan membuat mood jauh lebih baik.
Kondisi sama seperti ketika seseorang melihat sosok yang dicintainya.
4. Peluk dan sentuhan
