Bagikan :
Penelitian lainnya juga tidak menemukan risiko yang serius dari kebiasaan minum kopi yang dilakukan oleh ibu menyusui terutama dengan konsumsi moderat per hari.
Namun, orang percaya bahwa asam dalam kopi dapat menurunkan kandungan zat besi ASI, meski belum ada bukti ilmiah terbarunya.
Terlepas dari hal tersebut memang ada baiknya para ibu menyusui untuk selalu memperhatikan kandungan gizi makanan dan minuman yang dikonsumsinya.
Sebaiknya, para ibu menyusui menerapkan pola hidup yang sehat dengan mengonsumsi makanan serta minuman bergizi yang mampu melancarkan ASI dan baik untuk pertumbuhan bayi.
Baca Juga: 8 Manfaat Susu Almond untuk Ibu Menyusui, Booster ASI yang Ampuh
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
