Bagikan :
Sonora.ID - Kali ini akan diulas tentang pengertian dan contoh makanan fungsional yang perlu diperhatikan.
Setiap manusia perlu makan untuk mempertahankan hidup.
Makanan yang dikonsumsi tak hanya harus enak, namun juga sehat dan bergizi agar tubuh lebih sehat.
Dengan tubuh yang sehat, seseorang dapat menjalani aktivitas dengan lancar tanpa hambatan.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan yakni dengan mengonsumsi makanan fungsional.
Apa itu makanan fungsional? Apa saja contoh makanan fungsional yang bisa dipilih? Simak ulasan selengkapnya berikut ini.
Baca Juga: 11 Makanan yang Mengandung Kalsium untuk Ibu Hamil, Catat!
Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), makanan fungsional merupakan pangan secara alamiah dan buatan mengandung satu atau lebih senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan.
Makanan fungsional juga dapat diartikan sebagai makanan atau pangan yang secara alami ataupun sudah melewati proses pengolahan yang memiliki fungsi untuk menjaga metabolisme tubuh manusia.
