Bagikan :
Meskipun menggunakan pelembap tidak akan menurunkan suhu tubuh Anda, namun akan meningkatkan kelembapan di udara yang dapat meredakan gejala pilek dan flu lainnya , seperti pilek , hidung tersumbat , dan batuk kering .
5. Konsumsi Kaldu Tulang
Cara menurunkan demam pada orang dewasa tanpa obat berikutnya adalah dengan mengonsumsi kaldu tulang. Kaldu dan sup bening dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Jika nafsu makan Anda menurun akibat infeksi, minum kaldu dan sup juga dapat membantu memberikan nutrisi penting yang akan membantu menjaga tubuh tetap kuat saat melawan infeksi.
6. Kompres air hangat
Kompres hangat adalah melapisi permukaan kulit dengan handuk yang telah dibasahi air hangat dengan temperatur maksimal 43oC. Lokasi kulit tempat mengompres biasanya di wajah, leher, dan tangan.
7. Kenakan pakaian tipis
Mengenakan pakaian ringan dan menggunakan selimut tipis saat tidur atau istirahat dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap rendah.
Hal ini sangat penting jika Anda juga mengalami kedinginan , yang dapat membuat sebagian orang ingin mengenakan pakaian atau selimut yang lebih berat.
Demikian adalah tujuh cara menurunkan demam pada orang dewasa tanpa obat secara alami dan cepat.
