Bagikan :
Sonora.ID - Indonesia sangat kaya akan Sumber Daya Alamnya, baik rempah hingga berbagai hasil alam dapat diolah dengan baik untuk dikonsumsi, termasuk salah satunya adalah daun ubi jalar.
Dikutip dari International Journal of Food Properties (2020) menuliskan bahwa, daun ubi jalar bersifat antioksidan, antikanker, anti hipersensitif, antimikroba, hingga anti inflamasi sehingga konsumsinya menjadi sangat baik.
Tak heran jika daun tersebut digunakan untuk berbagai pengobatan. Berikut ini adalah 13 manfaat daun ubi jalar, ternyata bisa redakan nyeri haid hingga bantu atasi kanker.
1. Redakan nyeri haid
Dengan kandungan vitamin K membantu meredakan nyeri atau kram saat haid karena kandungan tersebut berguna dalam proses pembekuan darah dan menurunkan risiko pendarahan berlebih pada saat menstruasi.
2. Pembekuan darah
Disebutkan sebelumnya, bahwa daun ubi jalar bisa membantu pembekuan darah, sehingga baik untuk memulihkan luka dan memar pada kulit dengan cepat.
3. Kurangi risiko sakit jantung
Kandungan vitamin B6 dan vitamin K yang tinggi berpotensi untuk mencegah pengapuran arteri pada jantung, membantu metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak.
Baca Juga: Tepung Ubi Kayu Tingkatkan Pendapatan Para Petani Singkong
