Bagikan :
Bahkan daun ini juga merangsang produksi kolagen yang membantu kilau dan kekuatan rambut.
8. Kesehatan pencernaan
Serat di dalamnya dapat membantu kinerja usus.
9. Menaikkan trombosit
Rebusan daun ubi jalar mampu menaikkan kadar trombosit.
10. Melancarkan pencernaan
Masih berhubungan dengan manfaat sebelumnya, kandungan serta sangat baik untuk kelancaran buang air besar dan mengatasi keluhan sembelit.
Konsumsi daun ubi jalar juga menjaga kita tetap kenyang lebih lama, sehingga tidak membuat kita mengonsumsi makan terlalu banyak.
11. Kurangi risiko asam urat
Dikutip dari riset terbitan Archives of Internal Medicine dan Nutrition Research, asupan vitamin A, vitamin C, dan beta-karoten yang tinggi mampu mengurangi kadar asam urat pada tubuh.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini 4 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Ubi Rebus
12. Menyehatkan otak
Sifat antiradang ini berfungsi melindungi otak dari stres oksidatif yang dapat merusak sel dan menjadi faktor risiko penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, hingga gagal jantung. Inilah manfaat daun ubi jalar untuk kesehatan berikutnya.
13. Obat kanker
Asupan vitamin K diyakini bisa menurunkan risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.
Berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
