Bagikan :
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Susu kurma juga bisa menjaga kesehatan jantung.
Hal ini karena kurma kaya akan kalium yang dapat menurunkan tekanan darah dan mendorong natrium sehingga kondisi pembuluh darah tidak terganggu.
3. Meningkatkan stamina
Susu kurma dapat meningkatkan stamina jika dikonsumsi rutin.
Hal ini karena dalam 100 gram kurma terdapat 15 persen dari total energi harian yang direkomendasikan, sedangkan susu menyediakan sekitar 9,1 persen.
4. Meringankan Sembelit
Ketika sembelit, Anda bisa mencoba minum susu kurma untuk meringankan gejalanya.
Kurma dikenal kaya akan serat sehingga baik untuk pencernaan.
5. Memperkuat Tulang
