Bagikan :
Sonora.ID - Minyak ikan merupakan salah satu suplemen yang baik dikonsumsi, termasuk untuk ibu hamil. Kali ini akan diulas manfaat minyak ikan untuk ibu hamil.
Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 dan lemak baik lainnya yang dibutuhkan tubuh.
Kandungan omega-3 pada minyak ikan adalah sekitar 30 persen. Sementara 70 persen lainnya terdiri dari lemak lainnya.
Minyak ikan juga kaya akan vitamin A dan vitamin D.
Karena kandungannya inilah, minyak ikan dianggap sangat baik bagi ibu hamil dan janin.
Berikut ulasan selengkapnya.
Baca Juga: 11 Makanan yang Mengandung Kalsium untuk Ibu Hamil, Catat!
Manfaat Minyak Ikan untuk Ibu Hamil
1. Mendukung Pertumbuhan dan Perkembangan Janin
Kandungan omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan sangat penting untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan janin.
