Bagikan :
Pilih jenis biskuit yang rasanya cenderung tawar, tidak berbau, dan tidak memiliki rasa yang kuat untuk obat mual alami.
Konsumsi makanan ini sebelum mual muncul ketika perut kosong.
Jahe
Jahe termasuk makanan penghilang rasa mual yang ampuh, terutama untuk ibu hamil. Tambahkan sedikit jahe ke dalam makanan atau minuman saat mual menyerang.
Kacang
Kekurangan protein bisa memperburuk mual. Untuk itu, konsumsi makanan tinggi protein yang sehat seperti kacang.
Namun, hindari makan kacang apabila mual disebabkan infeksi virus.
Baca Juga: 5 Penyebab Muntah Darah saat Hamil, Apa Bisa Menyebabkan Keguguran?
Kaldu ayam
Orang yang mual sebaiknya menghindari makanan tinggi lemak. Untuk mencukupi kebutuhan tubuh, coba seruput kaldu ayam.
