Bagikan :
Sonora.ID – Ada berbagai cara meredakan rasa mual secara alami, misalnya dengan mengonsumsi makanan penghilang rasa mual.
Mual merupakan perasaan tidak nyaman ketika tubuh hendak mengeluarkan isi perut, alias muntah.
Rasa mual biasanya dialami orang yang mabuk perjalanan, Ibu hamil, tidak enak badan, stres, terkena infeksi, gangguan pencernaan, efek samping obat, dan lain-lain.
Nah, selain mengonsumsi obat-obatan, ada cara alami yang lebih aman untuk membantu meredakan rasa mual yaitu dengan mengonsumsi makanan penghilang rasa mual.
Lantas, makanan apa saja yang dapat membantu meredakan rasa mual? Simak penjelasannya berikut ini.
Baca Juga: Selama Ini Salah! Kebanyakan Minum Air Putih Ternyata Bikin Keracunan, Kok Bisa?
Melansir Everyday Health, ada beberapa makanan penghilang mual yang dapat dikonsumsi saat keinginan muntah muncul, antara lain:
Apel
Makanan kaya serat yang renyah saat dikunyah ini membantu meringankan gangguan pencernaan dan mengatasi mual.
Jika tidak suka apel, pilih buah pir, atau sayuran mentah sebagai penggantinya.
Biskuit
