Bagikan :
Palembang, Sonora.ID – Pipi yang tirus pada wajah dianggap sebagian orang sebuah kelebihan yang dimiliki. Berikut ini adalah 9 cara yang bisa bikin pipi tirus.
Pasalnya, seseorang dengan pipi yang tirus memiliki wajah yang cenderung unik dan enak dipandang. Tetapi tidak serta merta orang dengan pipi tembam tidak enak dipandang ya.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk memiliki pipi yang tirus dari yang semulanya tembam, salah satunya melakukan senam wajah.
Tetapi sudah benarkah senam wajah yang dilakukan selama ini?
Dilansir dari Kompas.com, berikut rekomendasi gerakan senam wajah agar pipi terlihat tirus:
Baca Juga: 8 Cara Menggemukkan Pipi Secara Alami Tanpa Gemukkan Badan, Mudah
Rekomendasi gerakan senam wajah agar tirus lainnya yakni chin lift. Cara melakukannya yaitu kamu berdiri atau duduklah dengan posisi tegak, seraya menghirup udara segar.
Lalu, kamu bisa arahkan kepala ke langit-langit dan kencangkan bibir seolah-olah mencoba mencium dan teruslah melihat ke langit-langit. Di bagian ini, kamu bisa merasakan peregangan di bagian rahang, tenggorokan, dan leher kamu.
Gerakan ini bisa kamu ulangi sebanyak 10 kali dan sebanyak tiga kali dalam sehari.
Rekomendasi gerakan senam wajah agar tirus lainnya yaitu side kisses. Jenis senam wajah ini bisa kamu lakukan seperti kamu sedang memberi cipika-cipiki pada seseorang.
Caranya, cukup monyongkan bibir seperti ketika kamu hendak mencium seseorang. Lalu, gerakkan bibir dari kanan ke kiri. Kamu bisa melakukannya dari sisi ke sisi sejauh mungkin.
Cara ini bisa secara efektif menguruskan pipi yang terlalu tembam. Semua gerakan senam wajah agar tirus di atas bisa kamu lakukan di rumah.
Akan lebih baik lagi, apabila kamu menentukan gerakan yang pas dan dilakukan secara rutin. Selain melakukan cara untuk membuat tirus pada wajah, kita juga perlu melakukan cara lain untuk mencapai tubuh yang ideal.
Rekomendasi gerakan senam wajah agar tirus yang pertama yakni kamu tersenyum. Dikutip dari Bollywoodshaadis, tersenyum terbukti menjadi olahraga yang sangat baik untuk wajah.
Kamu cukup tersenyum lebar dengan mulut tertutup dan bibir tidak boleh terbuka. Setelah kamu menahan senyum selama sepuluh detik, kembalikan wajah ke posisi rileks.
Melakukan gerakan ini setiap hari tidak hanya akan meningkatkan struktur wajah, tetapi juga akan membuat suasana hati lebih baik.
Baca Juga: 10 Cara Menghilangkan Flek Hitam di Pipi dengan Cepat dan Merata!
Rekomendasi gerakan senam wajah agar tirus yang kedua yaitu kamu mengunyah permen karet. Gerakan mengunyah permen karet dipercaya menjadi salah satu cara yang membantu kamu melawan tanda-tanda penuaan.
Apabila dilakukan secara rutin, maka mengunyah permen karet cenderung memberikan gerakan otot wajahmu yang stabil dan konsisten.
Cara ini bisa juga membantu menjaga otot wajah tetap kencang, begitu juga dengan kulit di sekitarnya. Selain itu, langkah ini juga membantu menghaluskan kulit.
Sambil Kerutkan Mulut Rekomendasi gerakan senam wajah agar tirus yang ketiga yakni kamu bisa mengangkat dagu sambil kerutkan mulut.
Dikutip dari Food.ndtv, mengangkat dagu dengan melihat ke atas seraya mengerutkan mulut seperti akan mencium sesuatu menjadi langkah untuk mendapatkan pipi tirus.
Kamu bisa melakukan gerakan tersebut, lalu tahan selama 5 detik dan ulangi sebanyak 5 kali.
Untuk garis rahang yang lebih menonjol dan tulang pipi yang tinggi, kamu bisa menjulurkan lidah sambil melihat ke langit-langit guna meregangkan. Selain itu, kamu juga bisa memperkuat otot-otot di leher.
Rekomendasi gerakan senam wajah agar tirus lainnya yakni smiling fish. Kamu bisa mencoba tersenyum seraya mengerucutkan bibir seperti ikan yang sedang menyedot. Gerakan ini disebut dengan smiling fish.
Lalu, tahan pose tersebut selama lima detik dan ulangi 10 kali. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin, maka bisa menghilangkan lemak di pipi, serta mengencangkan bibir dan pipi.
Baca Juga: 20 Model Rambut Pendek Ala Korea Terpopuler: Buatmu Tampak Lebih Tirus
Rekomendasi gerakan senam wajah agar tirus lainnya yaitu meniup balon. Cara meniup balon ini mudah, kamu cukup mengambil balon dan meniupnya.
Gerakan meniup balon yang dilakukan dengan rutin ini akan membuat pipi jadi lebih ramping dan membentuk garis rahang. Baca buku sepuasnya di Gramedia Digital Premium Sebaiknya, lakukan langkah ini setidaknya 10 kali yang kemudian dilanjutkan dengan mengembalikan wajah ke posisi normal.
Rekomendasi gerakan senam wajah agar tirus selanjutnya yakni jaw dropper. Cara melakukannya yaitu kamu tinggal menurunkan rahang secara berulang selama 15 menit. Senam wajah ini bisa secara efektif membakar lemak di pipimu.
Untuk melakukan gerakan senam ini, kamu bisa tekan lidah ke bagian belakang dari gigi bawah dan turunkan rahang selebar mungkin.
Rekomendasi gerakan senam wajah agar tirus berikutnya yakni closed eyes. Gerakan ini dipercaya bisa membuat pipi tirus dalam waktu satu minggu.
Cara melakukannya yaitu kamu memejamkan mata dalam-dalam dan tarik muka untuk membakar lemak di pipi. Selanjutnya, kamu bisa menahan selama tiga detik dan ulangi sebanyak 15 kali.
Penulis: Fernando Oktareza
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
