Bagikan :
Sonora.ID - Viral di media sosial TikTok tantangan meneguk espresso satu gelas kecil.
Siapa yang berhasil meneguk jenis kopi tersebut maka akan diberi imbalan uang.
Banyak dari mereka yang awalnya merasa ragu-ragu namun hingga akhirnya berhasil meneguk kopi tersebut.
Reaksi para penantang setelah meminum espresso tersebut pun banyak menuai komentar warga TikTok.
Banyak warganet yang penasaran apa efek samping dari kopi espresso.
Berikut ini akan kami ulas beberapa efek samping yang dihasilkan ketika seseorang minum kopi espresso sebagaimana yang dikutip dari laman Eat This Not That.
1. Bisa mengganggu tidur
Espresso penuh dengan kafein sehingga tubuh bisa terjaga lebih lama dari biasnaya.
Bahkan kopi espresso juga bisa membuat kita menjadi gelisah saat tidur.
Ahli nutrisi, Lisa R. Young, PhD, RDN merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi kafein lebih awal.
