Bagikan :
Sonora.ID - Artikel kali ini akan memaparkan tentang cara melakukan sikap kapal terbang yang sempurna dan jangan sampai salah dilakukan.
Sikap Kapal Terbang merupakan salah satu materi PJOK yang diajarkan oleh guru olahraga di kelas 3 SD.
Materi olahraga ini bisa meningkatkan keseimbangan tubuh dan melatih kekuatan otot bagian atas apabila rutin dilakukan.
Karena menjadi salah satu bagian dari materi PJOK, maka kamu wajib mengetahui dengan baik cara melakukan sikap tersebut.
Berikut ini adalah pembahasan tentang 9 cara melakukan sikap kapal terbang berikut ini yang mudah untuk dilakukan, yaitu:
Baca Juga: Cabang Olahraga Atletik, Lengkap dengan Penjelasannya Masing-masing
1. Atur posisi badan dengan berdiri tegak di permukaan bidang yang seimbang atau rata
2. Rentangkan kedua tangan ke arah samping kanan dan kiri seperti sedang mengepakkan sayap
3. Lalu, angkat salah satu kaki ke arah belakang
4. Kaki lainnya akan menjadi tumpuan yang berpijak pada tanah atau lantai yang rata
