Bagikan :
2. Stres dan Berat Badan Tidak Terkontrol
Kondisi pikiran yang terlalu stres dan kerap kali membuat kita tidak bisa mengontrol berat badan juga bisa mengakibatkan asam lambung naik.
3. Makan Terlalu Dekat dengan Waktu Tidur
Tidur setelah makan dapat membuat lambung yang dipenuhi makanan menekan katup yang berada di antara kerongkongan bagian bawah dan bagian atas lambung hingga membuat asam lambung naik ke kerongkongan.
4. Berada di Posisi Berbaring
Saat berbaring, gaya gravitasi tidak mendukung asam lambung untuk tetap berada di perut, sehingga cairan tersebut rentan kembali naik ke kerongkongan.
5. Berkurangnya Refleks Menelan
Menelan penting untuk mendorong asam lambung ke bawah, tapi posisi tidur ternyata dapat mengurangi kemampuan seseorang menelan.
6. Berkurangnya Produksi Saliva
Produksi air liur atau saliva yang berfungsi untuk menetralkan asam lambung cenderung berkurang saat seseorang tidur nyenyak.
