Bagikan :
Anda bisa memberikan jus delima kepada anak Anda atau menambahkan buah tersebut ke berbagai jenis salad.
2. Pepaya
Buah ini dikenal dengan khasiat obatnya yang meliputi menjaga jumlah trombosit yang baik. Pepaya segar membantu tubuh memproduksi sel darah yang sehat.
Anak-anak yang menderita demam berdarah harus mengonsumsi pepaya untuk mengembalikan jumlah trombosit darah mereka.
3. Labu
Bersama dengan bijinya, labu membantu produksi sel darah merah baru dan menghidupkan kembali jumlah trombosit.
Baca Juga: Seberapa Bahayanyakah Leukimia?
Labu mengandung zat besi tingkat tinggi, yang meningkatkan produksi trombosit dalam aliran darah.
4. Telur
Telur mengandung banyak vitamin B12, yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah. Rendahnya tingkat vitamin ini dapat menyebabkan jumlah trombosit yang rendah pada anak-anak.
Mengkonsumsi telur secara rutin dapat membantu anak mendapatkan jumlah vitamin B12 yang dibutuhkan dalam tubuhnya. Ini, pada gilirannya, mencegah jumlah trombosit turun di bawah normal.
5. Brokoli
Sayuran hijau ini sarat dengan vitamin C, yang meningkatkan kemampuan tubuh menyerap zat besi, yang pada gilirannya membantu meningkatkan trombosit.
6. Susu dan yogurt
Keduanya kaya akan vitamin D, yang berperan penting dalam fungsi normal sumsum tulang yang memproduksi trombosit dan sel darah lainnya.
