Bagikan :
Sonora.ID - Simak informasi tentang manfaat telur setengah matang di bawah ini, lengkap cara memasaknya.
Telur setengah matang menjadi salah satu makanan favorit setiap kalangan, meski tak sedikit juga yang menghindarinya.
Beberapa orang menyebut makan telur setengah matang bisa membawa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Ini karena karena vitamin yang terkandung di dalamnya.
Lantas apa saja sih manfaat dari telur setengah matang? Simak ulasannya di sini.
1. Cegah penuaan dini
Telur setengah matang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.
Telur setengah matang merupakan sumber yang baik dari karotenoid, lutein, dan zeaxanthin yang bertanggung jawab untuk melindungi tubuh dari penuaan.
2. Tingkatkan daya ingat
Manfaat kedua adalah bisa menunjang daya ingat.
