Bagikan :
Dari jumlah itu, dilaporkan ada sekitar 18 persen kasus terjadi selama trimester pertama.
Keguguran di awal kehamilan bisa disebabkan oleh berbagai faktor di antaranya infeksi, kelainan kromosom, gangguan pembekuan darah, atau masalah pada rahim.
Dengan rutin makan makanan bergizi, olahraga tepat, menghindari rokok dan minuman beralkohol bisa membantu menguatkan dan mempertahankan kehamilan.
Selain itu, ada juga beberapa makanan penguat kandungan yang bisa kamu konsumsi.
Inilah deretan makana yang bisa menguatkan kandungan.
1. Bayam
Bayam adalah sayuran hijau gelap yang kaya akan vitamin dan nutrisi.
Bayam tinggi vitamin K, vitamin A, mangan, asam folat, magnesium, dan zat besi.
Selain itu, bayam pun merupakan sumber asam folat yang tinggi.
Asam folat baik untuk mencegah keguguran ibu hamil.
