Bagikan :
Unsur pertama dalam senam irama adalah kelenturan tubuh.
Hal ini sangat dibutuhkan, karena pesenam dituntut bisa menggerakan tubuh secara leluasa.
2. Keluwesan tubuh
Unsur selanjutnya adalah keluwesan tubuh.
Ini artinya, pesenam tidak memiliki tubuh yang kaku, sehingga gerakan demi gerakan bisa tercipta dengan indah.
3. Fleksibelitas tubuh
Fleksibelitas artinya pesenam bisa bergerak dengan bebas tanpa takut cedera.
4. Kontinuitas
Unsur kontinuitas adalah gerakan yang harus dilakukan secara terus menerus tanpa terputus.
5. Irama
Irama adalah tempo dan musik yang harus diikuti oleh pesenam.
6. Keseimbangan
Kemudian ada keseimbangan yang merupakan unsur penting juga dalam senam irama.
Setiap pesenam harus bisa menjaga keseimbangan tubuhnya selama penampilan berlangsung.
Itulah beberapa unsur senam irama dan penjelasan singkatnya.
Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News
