Bagikan :
Protein: nutrisi penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Serat: penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
Vitamin C: antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin B6: nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan otak dan sistem saraf.
Kalium: mineral yang penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.
Baca Juga: Resep Tamales, Makanan Khas Asal Mexico yang Unik dan Lezat!
Kandungan Nutrisi Madu
Gula alami: sumber energi utama dalam madu.
Antioksidan: seperti asam askorbat, asam fenolat, flavonoid, dan karotenoid, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Enzim: seperti amilase dan glukosa oksidase, yang dapat membantu memecah dan menghilangkan bakteri dari tubuh.
