Bagikan :
Asam amino: nutrisi penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Vitamin dan mineral: seperti vitamin B2, B3, B5, dan B6, serta kalsium, seng, dan kalium, yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Bahan-bahan:
1300 ml air
3 batang sereh, potong dan geprek
3 cm jahe, geprek
Madu
Es batu
Chia seed
Cara membuat:
Geprek sere dan jahe, lalu rebus dengan air sampai mendidih. Kamu bisa memasaknya selama 20-30 menit dengan api kecil.
Lalu, saring air rebusan tersebut ke dalam gelas. Masukkan madu, es batu, dan chia seed. Lalu, aduk hingga merata sebelum disajikan.
Baca Juga: Resep Membuat Oseng Bunga Pepaya, Anti Pait yang Lezat dan Nikmat
