Bagikan :
Namun ketika membeli jus delima, alangkah lebih baik apabila kamu teliti membaca label bahannya untuk memastikan kadar gula dan murni atau tidaknya jus delima tersebut.
Pisang mengandung berbagai nutrisi termasuk kalium, vitamin C, dan vitamin B6 yang dapat membantu menyembuhkan sekaligus meredakan sakit tenggorokan.
Ditambah lagi, buah pisang juga memiliki tekstur yang lunak, sehingga mudah dikonsumsi penderita sakit tenggorokan.
Alpukat mengandung folat, kalium, zat besi dan vitamin C, K, E serta B6. Kombinasi dari nutrisi tersebut bersifat antiperadangan.
Dengan begitu, gejala berupa rasa nyeri, batuk, suara serak dan gatal tenggorokan bisa teratasi.
Buah naga mengandung antioksidan yang dapat mengusir sekaligus menetralkan radikal bebas dari dalam tubuh.
Zat tersebut menyebabkan kerusakan sel yang dapat memicu peradangan, termasuk radang tenggorokan.
Di dalam buah naga mengandung antioksidan yang kuat, seperti vitamin C, betalains dan karotenoid, yakni beta-karoten serta likopen.
Nutrisi yang terkandung di dalam buah ini efektif mempercepat proses penyembuhan penyakit.
Baca Juga: 5 Sayuran yang Mengandung Vitamin D Tinggi, Baik untuk Tingkatkan Imun
