Bagikan :
Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "7 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan yang Tak Banyak Diketahui".
Pepaya menjadi salah satu buah yang perlu dikonsumsi dan di masukan kedalam menu kudapan harian.
Usut punya usut selain daging buah pepaya ternyata biji pepaya juga kaya akan manfaat dan vitamin loh.
Lalu apa saja si kandungan didalam biji buah pepaya beserta manfaatnya?
Untuk mengetahui lebih lanjut berikut ulasan selengkapnya:
Baca Juga: Mengatasi Flek Hitam dengan Pepaya: Manfaat Alami untuk Kulit yang Cerah
Menurut Healthline biji pepaya mengandung cukup banyak zat polifenol dan flavonoid yang membantu untuk meningkatkan kesehatan.
Sebab kedua senyawa itu bertindak sebagai antioksidan yanb dapat melawan radikal bebas dan mencegah penuakit lainnya.
Biji pepaya juga mengandung serat yang mampu mengutangi tekanan darah dan kadar kolestrol didalam tubuh.
Kandungan ini membuat orang yang mengkonsumsinya mampu terhindar dari resiko penyakit jantung, stroke dan diabetes serta obesitas.
Baca Juga: Keutamaan Membaca Surat Yusuf Bagi Ibu Hamil, Lengkap dengan Bacaannya
