Sonora.ID - Bau mulut merupakan salah satu permaslahaan yang kerap ditemui oleh banyak orang.

Hal ini tak boleh dianggap sepele begitu saja, karena ini akan menyebabkan ketidakpercayaan diri ketika berbicara dengan orang-orang.

Salah satu penyebab adanya bau mulut adalah penyakit asam lambung.

Selain menyebabkan maag, penderita asam lambung juga akan mengalami refluks asam yakni bau mulut.

Isi perut bisa memuntahkan kembali ke kerongkongan, termasuk asam lambung, empedu, dan makanan yang tidak tercerna akan tertinggal di kerongkongan dan merayap ke faring.

Hal inilah yang membuat terjadinya bau mulut.

Partikel gas yang ada pn bisa menempel pada lidah dan akan memperparah bau tak sedap.

Baca Juga: Ciri-Ciri Vertigo Karena Asam Lambung yang Perlu Diketahui

Inilah cara menghilangkan bau mulut karena asam lambung

1. Tetap terhidrasi

Selal sedia air kemana pun kamu berada.

Minum banyak air akan mengencerkan asam lambung sebanyak mungkin.

2. Kunyah mint dan peterseli

Selain rasanya yang enak, manfaat dari kedua bahan ini adalah mengatasi bau mulut. 

3. Gunakan lemon mentah

Iris lemon menjadi beberapa bagian, dan kemudian makan.

Makan secukupnya saja, jangan terlalu banyak.

4. Hindari makanan berlebihan

Makan banyak bisa memberi banyak beban pada sfingter gastroesofagus, yang dapat memperburuk refluks asam.

Selain itu, jauhi makanan pedas dan asam sampai gejala asam lambung membaik.

5. Jangan minum kopi saat perut kosong

Kopi mempunyai kandungan kafein atau berkarbonasi.

Konsumsi kopi dalam keadaan perut kosong bisa membuat asam lambung cepat naik.

Rubahlah gaya hidup yang lebih sehat untuk mengobati bau mulut dari GERD.

Itulah cara mengatasi bau mulut karena asam lambung, mudah bukan?

Baca Juga: 3 Tanggal Lahir Langganan Asam Lambung karena Sering Dihinggapi Jin!