Bagikan :
6. Melancarkan pencernaan
Sembelit menjadi salah satu gangguan kesehatan yang rentan pada bayi berusia 6 bulan.
Labu siam mengandung tinggi serat, sehingga efektif melancarkan gerak usus sekaligus meningkatkan kesehatan pencernaan.
7. Mengoptimalkan penglihatan
Jangan lupa untuk menambahkan sayuran yang bisa meningkatkan kesehatan mata anak. Selain wortel, ibu bisa coba memberikan labu siam.
Baca Juga: Perayaan Halloween, Mengapa Identik dengan Labu?
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam sayuran ini mampu mencegah berbagai paparan radikal bebas pada area mata, sehingga menurunkan berbagai gangguan penyakit pada mata.
Efek samping
Beberapa orang mungkin mengalami masalah pencernaan setelah mengonsumsi labu siam. Ini bisa termasuk gangguan perut, kembung, gas, diare, atau sembelit.
Demikian adalah tujuh manfaat labu siam untuk tubuh dan efek sampingnya yang jarang diketahui.
