Menurut laman Mayo Clinic, jenis utama masalah tidur ini adalah:

• Sleep apnea obstruktif (OSA). Jenis sleep apnea obstruktifadalah yang paling umum, dengan penyebab penyumbatan pada saluran pernapasan.
• Sleep apnea pusat.Penyebabnya bukan penyumbatan saluran pernapasan, tapi karena tidak stabilnya pusat kendali pernapasan. Akibatnya, otak gagal memberi sinyal untuk otot bernapas.
• Sindrom sleep apnea kompleks. Terjadi ketika seseorang memiliki sleep apnea obstruktif dan sleep apnea pusat.

Jika Anda menduga mengidap gangguan tidur ini, segera hubungi dokter.

Supaya lebih paham lagi, berikut gejala sleep apnea dan penyebabnya.

Gejala Sleep Apnea

• Gejala-gejala umum dari sleep apnea adalah:
• Sering mendengkur kencang.
• Orang lain menyadari ada beberapa interupsi napas saat Anda tidur.
• Terbangun dari tidur akibat merasa tercekik atau batuk-batuk di malam hari
• Bangun dengan mulut kering atau sakit tenggorokan.
• Sakit kepala pagi hari.
• Kesulitan tidur (insomnia).
• Rasa kantuk pada siang hari yang berlebih (hypersomnia).
• Masalah dalam perhatian
• Mudah merasa kesal.

Penyebab Sleep Apnea

Penyebab sleep apnea bisa berbeda-beda pada tiap jenisnya. Berikut penjelasannya:

Penyebab obstructive sleep apnea

Obstructive sleep apnea atau gangguan tidur obstruktif terjadi ketika otot-otot di belakang tenggorokan mengendur.

Hal ini menyebabkan saluran udara menyempit atau tertutup ketika menarik napas, sehingga membatasi pasokan oksigen yang masuk.

Kondisi ini akhirnya menurunkan kadar oksigen dalam darah. Situasi tersebut direspons otak dengan membangunkan tubuh agar jalan udara terbuka kembali.

TERKINI

3 Zodiak yang Berpotensi Jadi Orang Terkenal karena Dibantu Jin!

9 Mei 2024 18:25 WIB

Kode Redeem Solo Leveling ARISE Terbaru Mei 2024, Masih Aktif!

9 Mei 2024 18:12 WIB

Prakiraan Cuaca Besok di Jabodetabek, 10 Mei 2024, Cek Sebelum Pergi!

9 Mei 2024 18:00 WIB

Lirik Lagu nuts - Lil Peep, Lengkap dengan Terjemahan Indonesia

9 Mei 2024 17:50 WIB