Bagikan :
Buah naga mengandung senyawa alami seperti flavonoid, betasianin, dan karotenoid yang dapat menurunkan tekanan darah.
Namun, konsumsi berlebihan, terutama pada orang yang sedang mengonsumsi obat tekanan darah tinggi, berisiko menyebabkan penurunan tekanan darah menjadi terlalu rendah.
Alergi
Kemungkinan reaksi alergi terhadap buah naga, yang dapat menyebabkan pembengkakan lidah, gatal-gatal, dan muntah.
Dalam kasus yang lebih parah, konsumsi buah naga bisa menyebabkan anafilaksis, suatu reaksi alergi yang dapat mengancam nyawa.
Perubahan Warna Urine
Efek samping lainnya adalah perubahan warna urine menjadi merah muda, menyerupai warna buah naga.
Hal ini biasanya terjadi jika buah naga dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Namun, kondisi ini umumnya tidak perlu dikhawatirkan dan akan kembali normal setelah buah naga keluar dari sistem tubuh.
Masalah Pencernaan
Buah naga mengandung serat yang bermanfaat bagi sistem pencernaan. Namun, mengonsumsi buah naga dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Kelebihan serat dapat menyebabkan masalah perut seperti kembung, gas, diare, dan sembelit.
Serat akan menyerap air dan mengendap di perut, menyebabkan rasa kenyang berlebihan.
Meskipun serat bermanfaat untuk menurunkan berat badan, jumlah yang terlalu banyak dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan masalah pencernaan.
Selain itu, konsumsi berlebihan serat juga dapat mengganggu penyerapan nutrisi dari makanan lain, yang dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral esensial.
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News
