Bagikan :
Akan tegapi, bila telah mencapai 200-239 mg/dL termasuk batas tinggi.
Jika cukup tinggi hal yang harus dilakukan adalah menurunkannya.
Selain berobat atau mengkonsumsi obat obataan kimia, cara menurunkan kadar kolestrol bisa dari pola hidup.
Yakni dengan mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi tinggi.
Salah satunya makanan yang bisa menurunkan kadar kolestrol adalah jus pisang anggur.
Jika tertarik untuk membuatnya berikut alat dan bahan yang di perlukan:
Baca Juga: Resep Sup Bihun Jagung Ayam, Sajikan saat Sakit Tenggorokan!
2 buah pisang
100 gram anggur
100 ml air
1 sdm madu
es batu secukupnya
Cara membuat:
Kupas pisang, belah anggur lalu buang bijinya.
Masukkan semua bahan ke dalam blender bersama air es secukupnya.
Blender lembut, tuang ke dalam gelas.
Baca Juga: Resep Membuat Jus Timun dan Beragam Manfaat Tersembunyi Didalamnya
