Bagikan :
Palembang, Sonora.ID – Kebutuhan cairan di dalam tubuh begitu penting bagi setiap orang.
Salah satu yang mesti dilakukan adalah rutin mengkonsumsi air agar cairan pada tubuh tetap terjaga.
Beberapa alasan seseorang ingin minum air putih beragam diantaranya ketika haus dan setelah makan.
Tak cuma itu, kebiasaan minum air putih saat bangun tidur juga seringkali dilakukan.
Bahkan, kebiasaan ini sangat dianjurkan oleh dokter karena banyak manfaat yang diberikan saat kita meminum air putih setelah bangun tidur.
Lantas, apa saja manfaat meminum air putih setelah bangun tidur ? Simak beberapa manfaat meminum air putih setelah bangun tidur.
Dilansir dari Kompas.com, berikut 7 manfaat air putih.
Baca Juga: 9 Manfaat Daun Beluntas, Bisa Hilangkan Bau Badan hingga Atasi Nyeri Haid
1.Hidrasi tubuh
Spesialis pengobatan obesitas di Mount Sinai, New York Dr Maria Pena mengatakan, tubuh mengalami dehidrasi pada malam hari.
