9. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

10. Kamu dapat menggunakan minyak kemiri sesuai dengan kebutuhan dan oleskan pada bagian yang bermasalah.

Baca Juga: 14 Manfaat Minyak Ikan untuk Bayi, Para Ibu Wajib Tahu

Walaupun dapat menjadi alternatif bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya.

Selain kemiri, bahan-bahan dapur dan rempah lainnya juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan.

Untuk mengetahui manfaat dan komposisi dalam rempah dan bumbu dapur bagi kesehatan bisa kamu temukan dalam buku Sehat dengan Rempah dan Bumbu Dapur.

Buku yang ditulis oleh Made Astawan ini cocok menjadi bahan bacaan menambah khazanah pengetahuan dalam memahami manfaat rempah-rempah dan bumbu dapur yang keberadaannya mudah ditemukan.

Dalam buku ini, pembaca akan dijelaskan mulai dari hal yang mendasar tentang bumbu dan rempah serta kandungan yang dimiliki.

Selain itu, buku ini juga akan menjelaskan tentang apa saja jenis bumbu dan rempah yang dapat dimanfaatkan untuk kecantikan dan kesehatan.

Selama bahan-bahan alami tidak dikonsumsi maupun diolah secara berlebihan, bumbu dapur dan rempah dapat menjadi alternatif guna membangun gaya hidup sehat tanpa harus mahal.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News