Bagikan :
Namun beberapa orang bisa merasa lapar bahkan di antara waktu makan.
Ada beberapa kemungkinan yang menyebabkan hal ini, misalnya pola makan atau dehidrasi.
Berikut beberapa faktor umum yang menyebabkan seseorang mudah merasa lapar:
Baca Juga: 3 Jenis Makanan Pemicu Kadar Kolestrol Meninggi, Baiknya Dikurangi
- Tidak mengonsumsi cukup protein
- Kurang tidur
- Mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat olahan
- Pola makan rendah lemak
- Kurang minum air
- Pola makan kurang serat
